Coach Sportive

« TRUST ME, EVERY SINGLE SECOND AND REPETITION IS WORTH IT FOR YOUR MENTAL HEALTH. »

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MON HISTOIRE

J’ai toujours eu la santé à cœur, autant mentale que physique. Après avoir fait quelques études en comptabilité et en éducation spécialisé, j’avais envie de continuer à aider l’être humain à atteindre son plein potentiel et réduire leur risque de maladie physique et mentale.  

Pour moi, l'entraînement c’est une thérapie. Ça me permet de faire le vide de ma tête et de prendre un moment pour moi seule. C’est ma façon de gérer mon anxiété et la vision que je veux transmettre à mes clientes. Que ce soit pour évacuer ta mauvaise journée au travail, ton stress accumulé avec les enfants ou t’aider à traverser une rude épreuve personnelle.

C’est beau avoir des résultats physiques oui, mais n’oublie pas que c’est encore plus incroyable de réaliser que tu es plus forte que tu pensais et que le bien-être mental en soi vaut beaucoup plus cher. C’est TON moment !