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Ebook - Gains Season - Gym Edition

Ebook - Gains Season - Gym Edition

NOUVEAU

 

Un Ebook d'un peu plus de 75 pages te présentant des workouts d’environ 60 à 90 minutes qui inclut de la musculation pour construire une belle masse musculaire.

Un programme recommandée pour une durée de 4 à 6 semaines

On y retrouve

- 5 jours d'entraînements divisant haut du corps et bas du corps.

- 22 recettes santés avec macronutriments ( Repas, dessert, snack )

- Protocol de supplément pour optimiser vos résultats.

- Journal d'entraînement et alimentaire.

- Des codes promos pour vos suppléments et vêtements.

- et plus encore à découvrir 
 


Ce E-Book a comme but de vous aider à vous bâtir une masse musculaire. Je décrirais ce guide pour les débutants/intermédiaires/avancées en entraînement,  il est facilement adaptable en prenant des charges plus lourdes pour un niveau plus avancé ou en changeant les tempos pour les débutants. N’oubliez pas d’écouter votre corps et chaque petite sensation durant l'entraînement et si vous n'êtes pas certaine de comprendre l’exécution d'un mouvement, cliquez sur l’image pour aller voir une vidéo de l'exercice.
$69.99 CAD
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Vente Épuisé

Comment consulter mon e-book

Une fois que vous avez effectué un achat, vous recevrez un e-mail de confirmation et un e-mail de téléchargement numérique ( vérifiez vos spams si vous ne l'avez pas vu), l'e-mail de téléchargement numérique contient votre guide téléchargeable et prêt à l'emploi. Vous obtiendrez un ficher PDF qui vous permettra de visualiser le guide sur tout vos appareils. Pour accéder à votre guide, cliquez simplement sur le lien de téléchargement numérique et enregistrez le sur votre appareil. Assurez vous de télécharger votre guide pour le conserver pour toujours

Équipement requis

Entraînements en salle de gym.

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jessicalesperance

Ebook - Shred Season - Home Edition

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